Güçlü İlişki Evi Nedir?
John ve Julie Gottman 50 yıldan fazla süredir 3000’den fazla çifti ayrıntılı olarak gözlemleyerek ve görüşmeler yaparak mutlu ve mutsuz ilişkilerin nasıl ortaya çıktığını, geliştiğini ve sonuçlandığını ortaya koydular. Yapılan bu çalışmalar sonucunda dünyanın ilk ve tek bilimsel araştırmalara dayalı Gottman Metodu Çift Terapisi yöntemini geliştirdiler. Bu terapi yönteminin en önemli kavramlarından olan ‘Güçlü İlişki Evi’ni bugün sizlere kısaca anlatmak istiyorum.
Mutlu İlişki Nasıl Olur?
Burada gördüğünüz güçlü ilişki evi içerisindeki adımlar mutlu ilişkiler için son derece önemlidir. Güçlü ilişki evindeki ortada gördüğünüz 7 adım mutlu ilişkileri inşa ederken olması gereken kısımlar. Ancak bunlardan daha da önemli si olan, Güçlü İlişki Evi’nin içerisindeki adımlara geçmeden bir ilişkide sağlanması gereken 2 nokta var. Bunlar evin duvarlarını oluşturan GÜVEN ve BAĞLILIK kavramlarıdır.
Partnere güven ve ilişkiye bağlılık iki taraf için de varsa Gottman Çift Terapisi çift ile çalışırken gerçekten çok iyi bir iş ortaya koyuyor.
Öncelikle 4 seanslık çok kapsamlı bir değerlendirme süreci sonrasında ilişkinin ve kişilerin güçlü ve zayıf yönleri belirleniyor ve bu yönler üzerinde çalışma planı oluşturuluyor. Bu çalışma planının içerisinde kişilerin ilişkiye ve birbirlerine dair beklentilerini, inançlarını, hayallerini ve daha birçok noktada farkındalıklarını artıracak ve bunun sonucunda davranış örüntülerini olumlu anlamda değişimleyebilecek 30’dan fazla iyi tasarlanmış yöntem kullanılıyor.
Postu daha fazla uzatarak sizleri de sıkmak istemiyorum. Ancak daha ayrıntılı bilgi almak isterseniz www.psikologhalil.com adresinden veya WhatsApp üzerinden (0543 954 54 90) bana ulaşabilirsiniz. Ayrıca ilişkinizde problem yaşıyorsanız internet sitemdeki iletişim formunu doldurarak bana ulaşabilirsiniz.
Unutmayın siz isterseniz mutlu ilişki mümkün!
Gottman Metodu Çift Terapisi
Gottman Metodu, çiftlerin ilişkisinin kapsamlı bir değerlendirmesini içeren ve araştırmaya dayalı müdahaleleri bütünleştiren bir çift terapisi yaklaşımıdır.
Bireysel Psikoterapi
Psikanalitik Psikoterapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemlerinin danışanın yararı gözetilerek bütüncül bir şekilde kullanılmaktadır.